Via dello Yoga – Percorso Annuale di Yoga 2016-2017

IMAG1415 chiaro

La Via dello Yoga è un corso annuale che si sviluppa durante 5 fine settimana (un incontro ogni 2 mesi) da ottobre 2016 a maggio/giugno 2017.

La Via dello Yoga è un percorso di guarigione interiore, di armonizzazione del proprio essere – Troviamo l’equilibrio, la forza, l’elasticità nelle posizioni (asana), bilanciamo il respiro fra le due narici, collegandoci con il nostro sistema energetico ed endocrino. Ci connettiamo con i cinque elementi in noi, nella natura, nella nostra mente. Usiamo strumenti millenari per riconoscere le abitudini mentali, superandole, per finalmente incontrare Noi Stessi, in un unico abbraccio, trovando la Pace, trovando Noi, trovando il Tutto, che è in noi e che ci sta attendendo.  

Ci avviciniamo alla filosofia dello yoga con i Yoga Sutra di Patanjalie e mettiamo in pratica la consapevolezza(mindfulness) insegnata dal Buddha.

Ora prepariamo il campo incolto per poter raccogliere un giorno, i suoi frutti.  La parola Yoga significa “unione”,  aspira all’unità della non-separazione primigenia, alla non-violenza, al rispetto per noi stessi, per gli altri e per l’ambiente circostante.

IMG_5358 (2)

Miriamo a trovare la Gioia in ogni cosa e a sviluppare la forza (shakti) innata, senza perdere il nostro centro. Rimanendo solidi e gentili, forti e capaci di ascoltare noi stessi e gl’altri.  Questo è possibile e abbiamo gli strumenti per riconoscere questa nostra innata bellezza, questa quieta forza.

Lavoreremo sempre di più sulla Meditazione e sarà data una pratica individuale da approfondire durante l’anno. Come gli anni precedenti staremo molto nella natura rafforzando il contatto con la Terra, il Vento, l’Acqua, il Fuoco e lo Spazio  in noi, e intorno a noi.

IMAG0648

La nostra sede è presso un luogo di grande bellezza, l’associazione “I Tre Santi”, a Tre Santi, Montespertoli, Firenze.

Questo percorso è aperto a chi si sente attratto da un’esperienza unica e irripetibile, profonda e impegnativa, ma sorretta con dedizione.

 

“Vi iscrivete per un anno intero per rinsaldare i vostri risultati. Perché durante il mese “lavorate” per poi arrivare al prossimo incontro con le vostre domande. Questo perché avrete sperimentato lo Yoga per conto vostro, avrete goduto della meditazione e vorrete capire di più!

Durante quel periodo io sarò disponibile per tutte le vostre domande, per chiarire qualunque punto. Ci sarò per voi sempre”.    Jessica

Ci sarà la possibilità di ricevere un certificato di aggiornamento professionale (ECP) nell’ambito della “crescita personale” o come aggiornamento professionale specifico(Yoga, meditazione ecc.), necessario per counselor, insegnanti e altre professioni olistiche.

Le date degli incontri(possono esserci delle variazioni):

15-16 ottobre, 10-11 dicembre, 7-8 gennaio, 25-26 marzo, 23-24-25 giugno

Per informazione del costo e il programma del corso

tel: 0571-659063 o 335-482485

info@associazionesoleluna.it   o consultate il sito www.jessicamartensson.com

Facebook: Jessica Martensson Activities/Attività o il Gruppo: Sangha Soleluna

 

   cropped-bnc1029-rid.jpg Jessica Martensson

Laureata in Storia dell’Arte, Psicologia dell’Arte e Psicologia dello Sviluppo, ha lavorato come artista per due decenni, ricercando ed esponendo in Europa. Jessica è Madre e ha vissuto la sua maternità in modo intenso e consapevole.

Si è formata nella tradizione Viniyoga di Krishnamacharya e con il noto Maestro Marioji Attombri. Ha viaggiato a lungo in Asia e studiato meditazione con numerosi Maestri, molti di tradizione buddhista, come S.S. il Dalai Lama, S.S. Sakya Trizin e Thich Nhat Hanh .  

Insegna yoga – Raja Yoga – e meditazione da 19 anni, organizza seminari in Italia e in Svezia. Ha insegnato yoga nelle scuole, insegna yoga per la nascita, per mamme e neonati. E’ rappresentante per la Toscana del progetto educativo Vivere i Valori (www.livingvalues.net) e ha condotto seminari per insegnanti, ragazzi e genitori in Italia.

Ha intrapreso vari ritiri personali di lunga durata, dove ha continuato la sua ricerca, altrimenti non si sarebbe sentita pronta a insegnare. L’impulso alla realizzazione del Sé è considerato in Oriente come condivisibile e inarrestabile, contagioso verso tutti, familiari, amici, parenti, conoscenti.

Nel 2002 ha fondato l’associazione Soleluna, che promuove una cultura di pace e di sviluppo personale attraverso una visione olistica della persona. L’associazione ha organizzato molti eventi sulla salute, sulla cultura dello sviluppo della mente e del corpo in ogni contesto(es. Kalachakra 2007); ultimamente sta sviluppando il progetto  Bimbi  Soleluna  che mira a proporre attività di qualità per l’infanzia dove consapevolezza e creatività sono cruciali.

Nel 2003 ha fondato un centro di Buddhismo, tuttora attivo, il Sakya Ngon Ga Ling www.sakyangongaling.it della tradizione tibetana Sakya.

Jessica è stata apprendista della sciamana siberiana Nadia Stepanova, di cui è stata assistente in Siberia. Ha inoltre ricevuto insegnamento da molte altre tradizioni, come quella nativa americana e quella Bon, tibetana.

E’ astrologa di vasta esperienza, avendo studiato e praticato dagli anni -70. Si è formata con maestri di fama internazionale come Tyl, Oken, Greene e Bartalesi, detentori di tecniche antiche di calcolo e interpretazione, una casistica strabiliante data da archivi di innumerevoli persone e circostanze. Usa l’Astrologia come uno degli strumenti del suo lavoro di counselor individuale in modo psicologico/evolutivo.

E’ Counselor Olistico diplomata Olocounseling con la specializzazione in Yoga, Meditazione e Astrologia.

 

 

 

 

 

 

Annunci

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione / Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione / Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione / Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione / Modifica )

Connessione a %s...