YOGA PÅ FRÖTUNA

Jessica har Yoga Retreats i Sverige på Frötuna Gård utanför Uppsala. 1-2 ggr om året. I en underbar miljö som skapar ro och stabilitet kan vi utforska yogans olika möjligheter som asana, pranayama, meditation och insikt. Här tar vi vara på morgontimmarna med Meditation i Orangeriet innan frukost, sedan tar vi oss an vår kropp, genom ett program av rörelser som är väl avpassade till den nivå vi befinner oss på. Vi lär oss om den yogiska filosofin och får ta del av den buddhistiska mindfulness-tanken. Buddha Sakyamuni utvecklade en serie metoder för att komma till insikt och finna harmoni i våra liv, metoder som fortfarande är aktuella och som används som inspirationskälla av dagens psykologer och psykoterapeuter. Vi blir serverade en närande och underbart god mat, som skapar ytterligare välbefinnande.

Annunci

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione / Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione / Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione / Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione / Modifica )

Connessione a %s...