La Via dello Yoga

UN PERCORSO OLISTICO DI AUTOCONOSCENZA 

La Via dello Yoga è un corso annuale che si sviluppa durante 3 fine settimana da novembre 2021 fino ad aprile 2022 e si conclude con un Ritiro di quattro giorni a giugno. È possibile partecipare anche a singoli eventi.

La Via dello Yoga è un percorso di guarigione interiore, di armonizzazione del proprio essere. Troviamo l’equilibrio, la forza, l’elasticità nelle posizioni (asana), bilanciamo il respiro fra le due narici, collegandoci con il nostro sistema energetico ed endocrino. Ci connettiamo con i cinque elementi in noi, nella natura, nella nostra mente. Usiamo strumenti millenari per riconoscere le abitudini mentali, superandole, per finalmente incontrare Noi Stessi, in un unico abbraccio, trovando la Pace, trovando Noi, trovando il Tutto che è in noi e che ci sta attendendo.  

Ci avviciniamo alla filosofia dello yoga con i Yoga Sutra di Patanjali e mettiamo in pratica la consapevolezza(mindfulness) insegnata dal Buddha.

Ora prepariamo il campo incolto per poter raccogliere un giorno, i suoi frutti.  La parola Yoga significa “unione”, aspira all’unità della non-separazione primigenia, alla non-violenza, al rispetto per noi stessi, per gli altri e per l’ambiente circostante.

Miriamo a trovare la Gioia in ogni cosa e a sviluppare la forza (shakti) innata, senza perdere il nostro centro. Rimanendo solidi e gentili, forti e capaci di ascoltare noi stessi e gli altri.  Questo è possibile e abbiamo gli strumenti per riconoscere questa nostra innata bellezza, questa quieta forza.

Lavoreremo sempre di più sulla Meditazione e sarà data una pratica individuale da approfondire durante l’anno. Come gli anni precedenti staremo molto nella natura rafforzando il contatto con la Terra, il Vento, l’Acqua, il Fuoco e lo Spazio in noi, e intorno a noi.

Saremo accompagnati in alcuni momenti da altri insegnanti dell’associazione Soleluna.

Saremo in un luogo di grande bellezza, l’associazione “I Tre Santi”, a Tresanti, Montespertoli, Firenze.

Questo percorso è aperto a chi si sente attratto da un’esperienza unica e irripetibile,

profonda e impegnativa, ma sorretta con dedizione.

“Vi iscrivete per un anno intero per rinsaldare i vostri risultati.

 Perché durante il mese “lavorate” per poi arrivare al prossimo incontro con le vostre domande.

Questo perché avrete sperimentato lo Yoga per conto vostro,

avrete goduto della meditazione e vorrete capire di più!

Durante quel periodo io sarò disponibile per tutte le vostre domande,

per chiarire qualunque punto. Ci sarò per voi sempre”.    Jessica

Le date degli incontri (possono essere soggette a cambiamenti):

2021

sabato e domenica 20-21 novembre

2022

sabato e domenica 5-6 febbraio

sabato e domenica 2-3 aprile

giovedì – domenica 23-26 giugno

VIA DELLO YOGA – Corso annuale di Yoga:

PER 4 INCONTRI ( 3 incontri di 2 giorni e 1 incontro di 4 gg.)

Per partecipare occorre essere iscritti all’associazione Soleluna. Se avete bisogno di pernottare contattate Jessica.

IL COSTO PER L’INTERO CORSO:

(chi è disoccupato o ha difficoltà a pagare l’intera somma, può mettersi in contatto con Jessica e ricevere uno sconto).

460,00 € è possibile pagare a delle rate prestabilite.

IL COSTO PER PARTECIPARE A SINGOLI EVENTI:

Un fine settimana 110 €, una giornata 70 €, il ritiro 200 €.

Il numero è limitato, prenotate per tempo. Al momento della conferma della vostra partecipazione si chiede un anticipo di 80 €, non rimborsabile, salvo eventi eccezionali.

Per informazione del corso:

Potete visionare il video sul gruppo FB “Sangha Soleluna”, ecco il link:

tel: 0571-659063 o 335-482485

info@associazionesoleluna.it  info@jessicamartensson.com

o consultate il sito www.jessicamartensson.com

Facebook: Jessica Martensson Practice o il Gruppo: Sangha Soleluna